3月3日

既是全国爱耳日

也是世界爱耳日

今年是第23次全国爱耳日，今年的主题是：

关爱听力健康，聆听精彩未来

为了让大家重视听力健康

市残联总结了一些护耳小常识送给大家：

哪些坏习惯会损伤听力

一、过度掏耳可能导致耳膜穿孔

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健康的外耳道本身有自洁功能，没有必要经常掏。有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，最重会影响听力。

耳垢本身也有一定保护作用；自行挖耳，尤其是用棉签，可能将耳垢推入耳道深处，反而导致耵聍栓塞，影响听力。长期下来甚至形成外耳道胆脂瘤，造成严重后果！

如果确实有耵聍（俗称耳屎）堵塞，建议到医院就诊。

二、长时间戴耳机导致噪声性耳聋

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现代社会引起噪声性聋最常见的原因：带着耳机大声听音乐。

世界卫生组织建议：每周使用耳机不超过40小时，并尽量将音量保持在80分贝以内。同时强调在舞厅、酒吧、体育赛事等嘈杂场所佩戴耳塞，限制活动时间，比如到安静的地方让耳朵短暂休息。

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三、滥用抗生素导致药物性耳聋

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内耳中的毛细胞负责将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。

特别是儿童，对这些药物极为敏感。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。

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四、过度熬夜与突然性耳聋

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医学研究显示，随着熬夜人群的不断扩大，突发性耳聋明显增加了。

突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。如果发病早期没有及时治疗，听力恢复就较难了。

为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。

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耳部有疾患，及时到医院就诊

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耳朵是每个人体的重要器官，出现疾患时会出现听力下降、耳鸣、流脓、眩晕、耳痛等症状，严重者如中耳炎并发症可危及生命，及时到正规医院就诊非常重要。

在全国“爱耳日”到来之际

市残疾人联合会祝大家听力健康天籁常伴！