陈勇：7公里到半程马拉松，那还有很遥远的距离，想一想都是很恐怖的事情，40里路啊，而不是40米。

我曾在电视上看见一个光着脚板跑马拉松的人，好一段时间我都挺疑惑的，他怎么做到的？他经历怎样的生活啊？

在2019年的一个夏天，偶遇了我的小伙伴高队长，在他的鼓动下，我开始跑步，不为别的只为快乐。

很多年没有跑步的我，快要到知天命的年纪了，还能够跑吗？我对自己充满了疑惑。跑100米就气喘吁吁，腰酸腿痛，实在就是不想跑啊，但是高队长他脸皮厚，他推着我跑。江滩到处是锻炼的人，比我年纪大的人在奔跑，比我年纪小的人在奔跑，浑身是病痛的人还在努力奔跑，我一个年富力强，身体健康的人却毫无斗志与生机？都是男人，怎么也要争口气啊？身体不争气，那只有靠意志力了，不停地给自己打鸡血，买新衣服新鞋子来激励自己。看着新装备，不能让它浪费啊，怎么也要跑一跑。跑了些日子，太累，又不想跑了。老曹对我说，只要脚不停，你就能够坚持。我按照他的方法来跑步，真的挺管用。从此以后脚就停不下来了。1公里，2公里，3公里，5公里……每个月都有突破。记得有一天我跑了7公里，真的是太开心了，觉得自己是英雄了，因为超越了自己，做到了自己不可能做到的事情。为了加深印象，那就请小伙伴们过早庆祝一下。

有一天，高队长提议参加马拉松。以前只听说过马拉松，但是从来没有想过自己能够去参加，这时我想到了那个赤脚的跑者，也许，我也可以在赛场上体验一下他的感受。7公里到半程马拉松，那还有很遥远的距离，想一想都是很恐怖的事情，40里路啊，而不是40米。但是男人在面对挑战的时候，总是能够能勇敢的往前跨一步，也没想到的是，人一旦树立了目标，那潜力真的是无法想象。

我在网上找训练计划，给自己重新买了一双鞋，计划自己的时间，让自己早起早睡保持精力，加强营养，科学饮食，每天学习跑步的知识，和小伙伴们一起讨论。日子过得很充实，进步也很快。不知不觉就突破了10公里，虽然那一天脚指甲都跑出了血，左膝盖有些疼痛，但身体的疼痛哪能阻挡当英雄的热情，谁不是一边崩溃一边奔跑！面对伤痛，我不以为然，高队长更加不以为然，因为他不痛。继续咬牙坚持训练，直到有一天，经验丰富的小程程知道了我的情况，对我说，我的鞋子太小了，需要换一双大半码的。而且他还对我说不要跑了，要停下来去找医生。他的这些话颠覆了我的认知，我半信半疑。跑步的罗大姐，也说我跑的太快了，要放慢速度保护自己。面对他俩的劝说，我才开始意识到自己可能是受伤了。

就这么放弃了自己的目标吗？我做不到啊。难道为了跑步，要废掉自己的膝盖吗？我也不愿意呀。生活总是充满了矛盾。按照过来人小程程的方法，我一边治疗一边训练，一边学习一边践行，还要克服小伙伴的戏谑与不理解，慢慢我懂得，长跑不是一件很随便的事，长跑是一门严谨的科学。

受伤是因为自己的力量不够。在能力不够的情况下，却幻想取得优秀的成绩，正所谓德不配位必受其累。我们总一边在笑话别人，一边做着笑话中的主角。找到了自己的不足和问题，也就是找到了答案。从此以后，跑步虽然有伤痛，但是却没有了焦虑。

2019年10月26号，我们在洪湖体育中心乘坐的大巴来到了襄阳，一路上感受到了小伙伴们时对生活，对跑步的热情，也是这一天加入了真开心跑团，认识了好多优秀的大伽，在他们的陪伴下，我完成了人生的第1次半程马拉松，这一次，在赛场上，我又看到了那个赤着脚跑步的大仙。