彭江林：跑步，不在于快慢，只在于坚持。

我是一名年逾花甲之年的慢跑爱好者，从2016年开始就慢慢喜欢上了跑步。

“跑步真有那么好吗？”

“跑步多可怕，好多人都说跑步伤膝盖，夏天跑步会晒黑、脱水、还有中暑…”

“干嘛要去跑步，跑步又累又无聊，为啥给自己找苦吃？”……

好多人在没开始跑步之前，就被别人口中描述的这些各种“可怕”吓退而不敢开始，也就无所谓坚持。可，我的跑步理念就是贵在坚持！

跑步看似“很无聊”，但是就是这么一群“无聊”的人，因跑起来，才把“无聊”的生活变得有趣有料。跑步的好处只有坚持跑步的人才知道，如果你不坚持跑步，你永远也不会知道跑步的喜与乐。坚持跑步一周或者一个月，也许根本体会不到什么变化，但如果你坚持跑一年甚至跑几年，你就会在跑步中发现你的生活习惯悄然发生了改变。你就会发现早睡早起不再是那么艰难，跑步带来的高速新陈代谢，让你的脂肪不再会囤积，你腰腹部自带的“游泳圈”就会不复存在，只要你坚持跑步无论是体能，还是体型，都是那些不坚持跑步者望尘莫及的。

坚持跑步，不仅造就了健康良好的身体状态，也磨练了坚韧不拔的精神性格。我周围很多同龄人的身体都已开始走下坡路，都有不同程度的小毛病。而我却忘了自己的年龄，天天坚持同一群年轻人跑步。人家跑十公里，我也跟着跑十公里，人家跑半马，我也跟着跑个半马。不知不觉中，我的容颜似乎也有了逆生长。

我的微信名名为“永不止步”，意思即为：坚持跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或停下不跑了，我这一辈子都会永不止步的跑下去，没有任何理由中断坚持跑步。

这些年，我坚持跑步，也参加过全国各地多场马拉松赛事，正规赛事已参加过21场，感受到了运动给我们带来的青春活力、身体强壮、内心乐观、积极向上、心情舒畅、越发年轻。

跑步，能让我们的心绪平静下来，浮躁不在。每一次跑步，自己的身体和思想都会有一次自我交谈。奔跑的时候很多感触，跑完了却又完全释怀了，在如今这个浮躁的社会中，跑步给了我一个自我平静、自我沉淀的机会，能让我感受到自由自在，没有任何束缚，让我们在跑步中学会坚强。

跑步，能让你明白了坚持跑步的意义，你在跑步之前总是做好了面对各种困难的准备。但每一次跑步中你都会碰到大大小小的，最终你却能够迈过终点线，没有自己想象的那么难。人生也如此，充满了未知，你也只能一步步地迈过去。每次跑到快要放弃时，总是提醒自己、告诉自己要坚持、坚持、再坚持！一定要坚持跑下去！你的坚持，赋予跑步不一样的意义。受过的苦、流过的汗，都会变成你应得的荣光。

跑步，不在于快慢，只在于坚持。愿你不管是跑步大神，还是跑步小白，都能坚持跑下去，直到地老天荒！（洪湖市长跑协会真开心跑团  彭江林）