6月2日，洪湖市第五小学面向全体六年级学生开展毕业会考考前心理健康专题讲座，为学子们送上一份温暖实用的“心灵处方”。

讲座围绕考前焦虑识别、压力缓解方法、考场心态调整、作息饮食管理四大核心内容展开。主讲老师用贴近小学生的语言、鲜活的案例，引导学生正确看待考前紧张情绪，讲解深呼吸放松、积极自我暗示、时间合理规划等简单易行的调节技巧。同时，老师鼓励同学们正视积累、相信自己，以平和从容的心态面对考试，做到劳逸结合、张弛有度。现场互动积极，学生们在轻松的氛围中释放压力、收获方法，有效缓解了考前焦虑。

此次讲座不仅为毕业生筑牢了心理防线，更增强了大家从容应考的信心与勇气。该校将持续关注学生身心健康，以暖心护航助力学子轻装上阵、自信奔赴毕业会考，以最佳状态迎接小学阶段的重要检验。（曾小兰）