为缓解九年级学生中考前的心理压力，增强学生信心，以良好的心态迎接中考，近日，螺山镇中心学校特邀专业心理咨询师谢老师，为全体九年级学生带来了一场主题为 “疏心理，聚合力，阳光少年迎中考” 的心理疏导讲座。

讲座中，谢老师以生动有趣的案例和互动活动开场，迅速拉近了与学生们的距离。她深入剖析了学生在中考前可能出现的各种心理问题，如考试焦虑、学习倦怠、自信心不足等，并详细阐述了这些心理问题产生的原因。针对这些问题，谢老师分享了多种实用的心理调适技巧，深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理的时间管理等。她鼓励学生们正视自己的情绪，学会主动调节，保持良好的作息和适度的运动，以缓解压力，增强抗压能力。

在互动环节，学生们积极提问，分享自己在学习和生活中遇到的困惑。谢老师耐心倾听，并给予了专业的建议和指导，现场气氛热烈而融洽。通过互动，学生们不仅解决了自己的心理困扰，还从其他同学的经历中获得了启发，进一步增强了应对中考的信心。

此次讲座的成功举办，为螺山镇中心学校九年级学生缓解了心理压力，增强了他们的信心和动力。