2023荆州马拉松即将开赛，参赛跑友们正在积极准备中。3月5日上午，荆马组委会开展了一场官方训练营活动，300名跑友在专业教练带领下，开展环古城十公里跑，学习了规范的跑前热身、跑后拉伸动作，以及如何控速，规避运动伤害等知识。

上午6:30，市长跑协会组织各县市区25个跑团的300多名跑友在宾阳楼瓮城集合。教练带领大家做赛前热身，给大家讲解了步态平衡跑姿的评估、分析与矫正，并就马拉松跑的注意事项等理论知识，进行了详细的科普。

随后，一声令下，大家沿着宾阳楼—内环—上城墙—小北门—新北门—大北门—西门—新南门—老南门—公安门下城墙—终点的线路，展开了十公里环城跑，感受速度与激情以及运动带来的乐趣。

据了解，随着2023荆州马拉松开赛时间越来越近，目前各项筹备工作正在有序进行，参赛报名工作于5日结束，荆马志愿者、官方配速员和急救跑者正在招募中。另外，组委会已邀请田径国家级裁判、国际马拉松C级丈量员对2023荆州马拉松的赛道进行了官方丈量，确保赛事路线的精准。（记者伍丹 柯以鹏 通讯员何子丹）