邓楚柏：夏天起得早，门房开得也早，冬天就不行了，经常翻铁门出去，有一次翻铁门把唯一的一条阿迪裤子挂破了，心痛了好几天。

要说我的跑步从什么时候开始的，我竟然一时真的有点说不上来。

只知道小时候，父亲就爱晨练，当我们全家从朦胧的睡眼睁开时，父亲已经从外面晨练回来，先是“吱呀”的门轴声，接着是“嗞嗞”的刷牙声，把我们从梦中唤醒。居然还有几次吃到父亲清早从野外捡来的兔子、鱼……让当时并不富裕的全家打上牙祭，乐呵一整天。

后来，上了学，初中、高中偶尔跑了几次，还在学校的长跑比赛中拿过几次名次，但那时长跑并没成为我生活的一部分。

我从2011年5月5日，开始了我的每日长跑，一直至今。当时只是从教工之家（现如今的购物公园）跑到夹街头，跑到烈士陵园，跑到排水闸，跑到十八家，偶尔做做力量训练。也没有刻意去计时，也没有规定累计跑量多少公里，有时间多跑点，没时间少跑点。夏天起得早，门房开得也早，冬天就不行了，经常翻铁门出去，有一次翻铁门把唯一的一条阿迪裤子挂破了，心痛了好几天。

要说跑步成为一种执念，是从2017年的第一场马拉松（贵州六盘水）开始，当时同行的有十几人，刘明带队，提前五天，开始了马拉松之旅，吃了、喝了、玩了，7月23日开始了我人生的第一个全程马拉松42.195KM。那天，平均温度28摄氏度，平均海拔1900KM，当我轻松地跑完21KM，我心里开始得意，想着被传言谈虎色变的全马并不算什么。可没曾想痛苦的“长征”从23KM开始，大腿不适，小腿僵硬，各种不适的症状悄然而来，各部位的疼痛接踵而至。卜朝义追上了我，张传汉扛着洪湖长跑协会的大旗跟了上来，彭律师追上了我，胡小红也一步三摇的跟了上来，一公里一公里的喷云南白药，一公里一公里的大口地补给，整个右腿的刺痛伴着不间断的一到两公里缓坡，让人望而却步，跑、走结合成为我后半程的常态。

马拉松赛道上，第一次看到中央电视台的飞机在空中直播，第一次看到如潮的观众在呐喊助威，第一次看到奇装异服的跑友朝我们呐喊加油，第一次看到25KM处一位老年跑友摔倒，第一次看到小朋友伸出小手，怀着期盼的目光，高喊着“叔叔，加油“。太多，太多的第一次，你怎么舍得放弃这第一次的42.195KM呢？30KM、35KM，身旁的跑友改跑为走的多了起来，最后的两公里，我蹒跚而行，终于以5小时56分的成绩完成了我人生的第一个马拉松。至今看着那古铜色的奖牌，黄色的绶带依旧感慨万千，不容易啊，太多的汗水与艰辛浇灌而成的奖牌，跑马的经历令人难以忘怀！这是一种执念，这更是马拉松的一种魅力。

后来的马拉松，我怀着对全马的敬畏之心，开始了有计划的科学跑步训练。一个全马至少要有两到三个月的准备期，每周一、三、五、七跑步，二、四、六跑休，以高低、快慢的强度交替进行训练，终于让我的马拉松越跑越轻松，也越跑越顺畅。报名马拉松赛越发积极，我先后2017年2个，2018年2个，2019年4个，2020年6个，2021年1个。其中，在2020年的11月合肥与杭州背靠背的马拉松比赛中，以3小时33分的成绩完成了自己的PB。随着近几年的疫情影响，马拉松变成了一种奢望，变成了一种长久的单相思。从前几年狂热的马拉松追逐，到近几年的降温，生活终将归于平淡。马拉松确实可以激发人的潜能，磨炼人的意志，但总觉得太过残酷，虽然没有明确的医学证明它的危害，但我自认为还是有的。

遥想跑步的初衷是什么，让生活的每一天充满活力。每日的晨跑成了一种享受，迎着第一缕阳光，迎着第一丝微风，聆听着第一声鸟鸣，时儿的蛙鸣，时儿的布谷鸟，时儿的雨丝，时儿的鸡飞狗跳，时儿的草长莺飞……大自然的美妙，让人流连忘返。感受着大自然的馈赠，我们是多么的渺小，仿佛是大自然的一粒尘埃，又仿佛是大自然的主人，第一个闯入它们的世界，与它们融为了一体，用臂膀去拥抱它们壮观，用脸庞亲昵它们温度，四季的交替，路边野花争奇斗艳，你是在跑步吗？不，你是在追逐着大自然的脚步，你是在随着急促的呼吸，贪娈的吮吸它的第一缕芬芳。

这就是跑步，这就是迎接第一缕晨曦的拥有者，每日的晨跑，成为一份执念，执念永恒！（洪湖市长跑协会真开心跑团  邓楚柏）