陈绪华：每一位跑者心中皆有一台天线，只要你接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就青春永驻，风华常存。

青春是什么？在自然规律上来说，青春是一段岁月，但青春岁月赋予我们的内核，是一种精神状态。青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象。我见过非常多的跑者，他们活得简单直接，像个无忧无虑的孩子。至少，在跑步的时候是这样，永葆青春。

正值五月，一茬一茬的花开，姹紫嫣红！一波一波的新绿，清新盎然！真是一个让人开心的季节！每一个清晨，总有理由让你走出家门，奔上静等着你的跑道。公园里，草木与鸟语间不经意透露出大自然的气息，让人神清气爽！

跑步一直都是我比较喜欢锻炼身体的项目之一。我与跑步在儿童时代就结下了不解之缘。小学时期常常被体育老师选为市区环城赛跑的运动员，作为选手的我既高兴又害怕。那时的我非常恨老师，在我看来跑步就是一项体力活，跑步的过程也很艰辛。现在想来真的得感谢老师，也感谢自己的坚持，而这都为我现在的跑步打下了扎实的基础。

2019年元旦，冰天雪地，天气异常寒冷，从没训练的我凭着儿时的自信，在友人的邀约下参加了人生的第一个半程马拉松。我们在冰冷的赛道上气踹嘘嘘地跑了近10公里时实在坚持不下去了，看着一拨又一拨的参赛者追赶到我们前面去了，此刻的我才真切的体会到心有余而力不足。好在身旁的小伙伴一直在不停地鼓励我，“加油啊，快了快了，胜利就在眼前了”。正是朋友的激励与温暖相伴，我最终以2小时43分的成绩完成了首个半程马拉松比赛。这是一次意志力的考验，终于越过终点线，那一刻我泪眼模糊，很久没这么冲动的奔跑了，像是回到了学生年代，很兴奋但又很激动。虽然成绩不理想，但它坚定了我对跑步的热爱！现在的我能在2小时内轻松完成半马。

跑步，既很好地锻炼了我们的身体，同时也增进了友谊，开拓了我们的视野。通过跑步，更是让我们结识了一群志同道合的姐妹们。

只要你坚持跑步，无论年届花甲，拟或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。每一位跑者心中皆有一台天线，只要你接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就青春永驻，风华常存。让我们在广阔的赛道上跑出更美的自己！（洪湖市长跑协会美跑团   陈绪华）