张倩倩：因为团里全是女生爱臭美，所以美其名曰美跑团。
在洪湖市民公园有这样一群乘风破浪的姐姐，喜欢跑步、跳舞、旅游、拍照，她们热爱生活，彼此照顾。跑步是她们坚持最好的运动。一晃跑过了三个春秋，人生短暂，能和一群兴趣爱好相同的人有如此长的时间坚持做一件事，绝非容易之举，值得写点什么以纪念曾经跑过的四季和路程。
选择
2020年春节，疫情突然来袭，一切的娱乐活动都按下了暂停键，没有串门、没有聚餐、没有户外运动。整整两个月，终于等到疫散花开，迫不及待的想要甩掉由于宅家而增加的体重，跳舞、瑜伽、网球……拿不定主意，征询老公意见，因为他不仅是运动达人，还是一名资深跑者，参加过全国三十多场马拉松，受老公的蛊惑，运动盲的我最终选择了跑步。
市民公园就在家门口，环境优美，每天在公园里跑步的人很多，男女老少不一而足。物以类聚人以群分，通过慢慢熟悉和了解，我们渐渐形成了一个团队，团队的灵魂人物当属鲁大侠，虽谈不上侠之大者为国为民，却也愿为朋为友尽心尽力，她有超强的的凝聚力和号召力，当然，跑步也有很强的实力，于是我们一群散兵游勇推选鲁大侠为团长，因为团里全是女生爱臭美，所以美其名曰美跑团。
实践证明，我们的选择是正确的，是经得起考验的。就像歌里所唱：就算回到从前这仍是我们唯一决定 ，我们选择了你，你选择了我们 ，这是我们的选择。
简爱
跑步，如此简单的一项运动，被我们一群爱美、爱笑、爱运动的美跑团小姐姐演绎成了一部部精彩的电视连续剧，三年下来，我们用跑经历了春夏秋冬，经历了雨雪冰霜，跑过了海边（深圳、海南）、江边、河边、湖边，跑过了公园、林地、山地、古巷（凤凰）。读书、跑步、努力工作是我们的习惯，锻炼身体和保持好心情是我们的日常。
最好的风景在路上，最美的风景是自己。我们喜欢跑步，喜欢倾听啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
跑步是一个过程，一个享受的过程。每当周末例跑时，在洪湖岸边，在洪湖绿道，在江滩公园，穿行在树林里、绿荫下，身边的美景和优良到发甜的空气，是多么美妙。跑步，让我们有更多的时间接触自然，呼吸新鲜空气，放松压力、愉悦心情。人生的意义无非在于体验，套用阿兰•德波顿在《旅行的艺术》书中的观点：每回跑步都是一次奇妙的旅行。假如没有跑步，也许更多是宅在房间，盯着手机，等到年迈时回忆空白，缺少内容。而通过跑步开阔了眼界，延展了时间，充实了生命，拥抱了自然，人生更有意义。
现在的我，不再抗拒跑步，而是爱上了跑步，越跑越轻松，越跑越快乐。跑步，就这样简简单单的爱上了你。
诞生
美跑团虽成立已有三年，但一直没得到官方（长跑协会）认可。一是因为路子野，旅行、跳舞、瑜伽、跑步，运动多元化；二是成绩参差不齐，多是跑步小白；三是人数少不成规模。承蒙洪湖市长跑协会抬爱，不嫌弃，不放弃，决定吸纳我们，这是美跑团的荣幸，小姐姐们一致表示：今后美跑团全体成员要虚心向跑步大神们学习，争取更上一层楼。
追求满满的仪式感是美跑团的风格，2022年2月27日，美跑团的小姐姐们趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁花还未开至荼蘼，开展了一场隆重的入会前的例跑活动，庆祝美跑团加入长跑协会。
我们是一群充满活力的，充满正能量的跑步爱好者，我们的口号是：青春不老，健康奔跑。一个人跑的更快，一群人跑的更远，我们一群平均年龄将近五十的中年人，在鲁团长的带动和鼓励下，相互监督和提醒，相互激励，不论配速，不论距离，坚持打卡，坚持分享。不是因为有兴趣才能坚持，而是因为坚持了才有兴趣。
跑步，表面上看是再平常不过的一个健身运动，可是当你全身心投入奔跑时，你会越来越深刻的发现，奔跑其实是一个自我修行、不断完善的过程，一个不断超越自我却没有终点的过程。过程，很辛苦，却很快乐。阳光打在脸上，温暖留在心里。“加油”是跑者之间的语言，无论熟识或陌生，总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种力量让我们精神抖擞，这种力量来自于我们每一个跑者，来自于跑友之间的相互激励。
美跑团在洪湖市长跑协会的关心和支持下“犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来”，终于有幸成为了正规军。
约会
21人的美跑团是洪湖市长跑协会最小的跑团，人少跑量不能少，除了每周充满仪式感的例跑，平常的训练一点也不能松懈，市民公园就是我们美跑团的基地，公园入口的木桥是我们集中的地方，每天晨光熹微，木桥上就人影绰约，跟着音乐做热身运动，热身运动做完，开始跑步，先来的先跑，迟来的反方向跑，总有遇见。不需要问今天有没有人跑步，也不需要问什么时候集合，只要你走近木桥，桥栏上一定有你认识的物品，衣服，水杯、毛巾等，古朴简约的小木桥是我们永远的约会地。她不会有夕阳古道的萧条，不会有晓风残月的凄凉，有的是青春活力，有的是欢声笑语。因为一群人，爱上一座桥。
每次十公里是我们的目标，小姐姐们都能轻松完成。跑完都会不约而同的到桥上进行跑后拉伸，一个个穿着闪亮的运动服，头上热气腾腾，红光满面，汗水打湿的头发贴在额头上，我相信了这句话：果然爱运动的人最美。小姐姐们一边拉伸一边闲聊：步频、步幅、心率、摄氧量等知识张嘴就来，新出的跑鞋，运动手表，当然，减肥是永恒的话题。跑步时间长了，我们测试出了一条2公里最佳线路，木桥既是起点也是终点。
六世达赖仓央嘉措的箴言，你见或者不见，我就在那里，你来或者不来，我就在那里。
蜕变
这三年，要感谢跑友的鼓励和帮助，我们从最初的跑不到几百米就呼吸紧张、上气不接下气到现在能完成每次十公里的跑量，每个人都有质的飞跃。瘦弱的小燕子从最初的每次3公里，再到5公里，锲而不舍，现在能1小时50分完成半马；许彩云通过跑步瘦身成功，从130斤成功降到110斤，整个人看起来变得更加清秀了；副团长李银华享受到了跑步的好处，发动全家参加，儿子、老公、姐姐；副团长范华美的老公翟哥身体不好，瘦弱怕冷，参加跑步后，体质变强了，用翟哥自己的话说：现在是不跑不舒服；在付显云的带动下，七十多岁的父亲经常和她一同挑战马拉松，不胜枚举。优秀会“传染”，正如韩寒说过：一个人能走多远，要看他有谁同行。
现在，小姐姐们都能轻松刷半马，这是一次美丽的蜕变。原来听人说起马拉松，是多么遥不可及，现在我们都能跑，虽然不是很快，但能安全完赛。不仅参加了线上马拉松，线下也敢于挑战，不仅参加本市组织的马拉松，还走出洪湖，走出荆州。美跑团集体亮相“长江五成同跑”嘉鱼站，松滋洈水马拉松，成为最美最颯的团队。
所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
我们是乘风破浪的姐姐，保持独有的锋芒，打翻青春的鸡汤，看我乘风破浪，看我弄潮博浪。（洪湖市新堤办事处中心学校 张倩倩）
