卢红：我一步步晃晃悠悠走下楼梯，坚定地迈向江滩公园，如同婴儿学走步一样。当时我只有一个信念：我一定要健康起来！

我人生的第一个半程马拉松是2017年10月28日荆州国际马拉松比赛。第一次参赛，没有什么经验，瞎跑，凭着激情和毅力，成功完赛，成绩2小时10分钟，格外开心。

谁知第二天一场突如其来的意外，导致我颈椎摔断，改变了我原本健康快乐的生活。住院手术，四肢一点知觉都没有了，几乎可以用生不如死来形容。人生无常，谁也不知道明天和意外哪个先来。手术后第一次坐起和站立的颤抖令我欣喜万分，能坐、能走这两个与生俱来的本能动作，在我心中感触竟然是如此“幸福”和“可贵”。脊椎对人的支撑作用竟然如此重要。这对于多年前曾经能跑、能跳，能工作的我无疑是一个刻骨铭心的感受。漫长的养伤时光，天天遵医嘱困在家中静养，我真不知道今后人生会是什么样子。当腰部从坚硬的皮带支撑中解放出来后，我一步步晃晃悠悠走下楼梯，坚定地迈向江滩公园，如同婴儿学走步一样。当时我只有一个信念：我一定要健康起来！不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。刚开始是慢走，回家后感觉好开心，我又可以和跑友们一起玩了。于是我拼命的早晚锻炼，不停的告诉自己要坚强，要努力。

在跑友们的帮助下，我们每天几个人一起在江滩公园健走，后来我就开始跑起来，慢慢的，从刚开始的3公里，5公里，10公里到15公里……在队友们的陪同下，我又恢复到以前没受伤的状态了。我简直不敢相信自己又能跑了，又能回到赛道上参赛。

在跑友的陪同下，我参加了绿地集团2018城市绿跑新滩站10KM，2019年金盛兰杯咸宁国际温泉马拉松，2020年洪湖市美丽乡村金湾花海站半程比赛。

在2021年3月8日举办洪湖市喜迎建党100周年“体彩、毛铺杯”健康跑半程马拉松活动，我以2小时09分钟轻松完赛。跑步让我重新恢复了健康，变得更加自律，更加自信起来。

我现在最喜欢的运动的就是跑步，平时都会打卡10公里，双休日、节假日就跑半马或者30+。慢慢的配速上来了，身体状态也越来越好。每当在会员群看到积极向上的小伙伴们打卡晒图，分享跑步知识我都激动不已，感觉浑身充满力量。希望疫情早日结束，我有信心健康无伤地完成人生中的第一个全程马拉松。（洪湖长跑协会真开心跑团 卢红）