付东燕：当夫妻二人，步履一致，共同奔跑时，心也在一起。同声若鼓瑟，合韵似鸣琴。

前两天，有一个微信好友对我说，他的手机壁纸用的是我跑步时的一张图片。有朋友对我说，好佩服你能坚持跑步。有时遇到熟人，他们也会说，看你经常在跑步，真不错！还有人问，你们几点开始跑？我的女儿也受我影响喜欢运动，在学校积极参加各种体育活动……最重要的是，我身边的很多亲人朋友，默默地开始跑步了。其实，我跑量并不太多，我只是喜欢分享，我把跑步的感受，跑步路上的风景，跑步活动的照片发到朋友圈，就这样影响了很多人。一个人活着的价值是什么？就是利他，可以为他人创造价值，哪怕只是绵薄之力，成为他们前行的光。

这是生命影响生命。

我是第一批加入峰口极限跑团的队友，刚开始只能跑三、四公里。突然有一天，当我能跑到10公里时，我简直不敢相信这是我跑的。再后来15公里，18公理，半马，一个个来了遍。起初跑团只有为数不多的几个人，后来有更多的跑步爱好者加入我们。最让我感动的是夫妻二人一同坚持跑步，在峰口极限跑团有好几对这样的夫妻。俗话说“家和万事兴”，家，是社会的基本组成单位，有千千万万个和谐美满的家庭，才有和谐稳定的社会，才有团结富强的国家。夫妻同心，其利断金。当夫妻二人，步履一致，共同奔跑时，心也在一起。同声若鼓瑟，合韵似鸣琴。

这是跑步带来的家庭和谐和社会和谐。

毕淑敏曾说，一个人最少需要一种非功利的爱好。这种爱好让我们的精神有了舒展自如的安置和发挥，感受到人生的美好真谛。跑步，是最简单，最原始，最本真的运动。自从人类开始了直立行走，就开始了跑步，跑步就像吃饭睡觉一样，人人都会。寒冬腊月，天寒地冻，当人们在温暖的被子里熟睡时，我们已经在跑步的路上了；夏日炎炎，酷暑难耐，当人们在空调房里纳凉时，我们已经在路上挥汗如雨了；春暖花开，惠风和畅，我们奔跑在美丽的乡村公路上，与春光同呼吸；金秋时节，天朗气清，我们与田间的稻谷，路边的野花共舞。正因为有了这份坚持，很多小伙伴的身体发生了很大的变化，睡眠变好了，身段苗条了，脸色好看了，三高没有了，生活质量更高了……遇到困难，不再害怕；遇到痛苦，不再执念；遇到苦难，不再退缩。坚持长跑，身体素质和心理素质会有显著提高。

这是跑步带来的个人成长。

一个团队，最需要的就是团结和凝聚力。在中国，我们经历了太多太多的磨难，但是，没有一个磨难是中国人跨不过去的。在峰口极限跑团，也上演着这样的故事。2022年4月17日，很多队友应该要去参加宜马，因为疫情，赛事延后，但是大家都太想跑步了。有队友提意，就在峰口办一场马拉松，事情这样成了。这次活动，几乎全体团员都参与进来了，能跑步的跑步，不能跑的主动承担后勤保卫工作。能出力的出力，还有出资的队友。特别是半马路上，因为参加人数比较多，没有拉拉队，我们自己给自己打气；没有摄影师，我们自己给自己拍摄；没有专业补给，我们自己给自己准备。两位跑全马的队友，42.195公里的路途中，相互鼓励，相互扶持，最后也安全完赛。无私奉献，团结一心，众志成城，最后这次马拉松圆满成功。马拉松在我心里一直非常神圣，只有大城市才有资格举办，而我们仅仅是一个小乡镇，一个只有几十人的小跑团，我们也可以举办属于自己的马拉松。

这是跑步带来的团队凝聚力和向心力。

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跑步路上，也有过退缩，有偷懒，有很多借口，但是坚持下来，那些障碍，都成为一阵风，而留下的却是数不尽的好处。跑步路上，每一步都算数，每一步都成为日后生活的铠甲。

登鸾车，侍轩辕，遨游青天中，其乐不可言。这是李白畅想的乐趣。

勤跑步，多锻炼，徜徉天地间，其妙不可言。这是跑者体会的乐趣。（洪湖市峰口镇极限跑团  付东燕）